Aktualně
Příspěvky
O víkendu běžím 5-6.závod zimního Super-Prestige INTERSPORTTURNÉ
14. 12. 2006
Na sobotním Lysa-cupu se budu pokoušet prolomit dvě 9.místa z minulých výběhu a vždy 3.místa v kat.Myslím že 5-6.místo by mě mělo prozatím stačit,protože letošní konkurence je větší než loňská.No a v neděli obhajuji loňské 1.místo v Opavě v kat. a 6.místo celkově.Loni jsem navíc zaběhl slabší čas 16,15min.,protože den před tím jsem startoval v Polsku na 15km a docela mě to stálo dost sil a už jsem neměl moc chuť na 4,7km sprint v Opavě.Ale i tam lze čekat větší konkurenci,takže když zopakují loňské umístění budu spokojen.
Více v celém příspěvku...
Zítra poběžím Lysa-cup 3.závod INTERSPORTTURNÉ
8. 12. 2006
Prosincové rychlostní INTERSPORTTURNÉ začíná.Zítra 1.závod do vrchů 5,8km Raztoka-Pustevny
1. 12. 2006
1.12. vždy nějak zvláštně ožiji a naplno si vychutnávám zimní atmosféru,vánoční svátky,zimní závody na sněhu a podobně.Zítra se běží 1.závod na Pustevny a tím začíná tkz. Zimní INTERSPORTTURNÉ .Pokusím se postupně vysvětlit o co jde.
Více v celém příspěvku:
Konečné výsledky Porubského DOUBLE/Maratonu 84,4km č.6.05,38 hod. 1.místo v kat. M-40 2.místo celkově.
26. 11. 2006
Jen v rychlosti....Poslední letošní delší závod je tedy za mnou.(Dnes 27.11.) jsem podstoupil kompletní rehabilitační linku ve sportovním středisku Vítkovice.Únava není tak hrozná jak jsem po hlavně druhém nedělním maratonu čekal.Dnes jsem s HOLKAMA vyklusal v Bělském lese 7km a zítra běžím odpočinkově z Frenštátu do Veřovic přes Javorník a trochu po hřebenech asi 15km a beru foťák a budem si to s Markízou a Marikou užívat.
V sobotu poběžím tkz. 1.závod běžeckého prosincového Intersporturné* Raztoka-Pustevny 5,8km běh do vrchů.
*Vysvětlím tuto mou neof. soutěž později.
Podařilo se mě udržet umístění ze soboty a za celkově prvním Orálkem jsem skončil na 2.místě a asi o 10min. jsem vyhrál kat. M-40.
Aktualní výsledky Porubského DOUBLE/Maratonu po 1.etapě
25. 11. 2006
Na 80 závodníků z Čech,Slovenska,Polska,Běloruska a Maďarska se vydalo vstříc dnešní 1.etapě 42,2km dlouhé.Závod byl extrémě rychle rozběhnutý na což doplatilo hned několik favoritů na vítězství a málem jsem mezi něma uvízl i já...
Pokračování v celém příspěvku...
První trénink rychlostí po maratonu TT
23. 11. 2006
Má nová verze krosových speciálů pro Dogtrekking 2007 Saucony Grid Shadow TR (338g) Více v celém příspěvku...
Dnes jsem poprve od maratonu v TT běhal něco rychlejšího 10x400m na lesní dráze a některé úseky šli k 1.17min.Moc jsem to nepřeháněl,protože ještě cítím v nohách trochu TT maraton.
Porubský DOUBLE Maraton 84,4km-příprava
21. 11. 2006
Připravují,více méně regenerují se na poslední můj dlouhý závod letošní sezóny Porubský dvojmaraton a taky pokus o celkové prvenství kdy bych chtěl svést vyrovnanější souboj s ikonou tohoto závodu Igorem Helešem,kterého tady ještě nikdo nikdy neporazil.
Více v celém příspěvku....
Trenčianské Teplice/SLOVENSKO Maraton 42,195km 3.místo č.2.45,04hod.(Osobní rekord)
19. 11. 2006
Osobní Rekord: 2.45,04 hod.Vitargo..Vitargo..Vitargo..
Nasazují všechny mé zbraně pro Osobní rekord v Maratonu.
18. 11. 2006
Na neděli 19.11.nasazují všechny mé dostupné zbraně k zdolání Osobního rekordu v maratonu v Trenčianských Teplicích na Slovensku.Budu pokoušet čas okolo 2.39-2.44 hod.
Více v celém příspěvku:
Liptovský Mikuláš-maraton 2.místo č. 2.47,09 hod.
11. 11. 2006
Osobní rekord: 2.47,09 hod. 2.místo
Lepší čas trochu zabrzdila zima.Teplota při závodě se pohybovala okolo 1-3°C a studenější vítr po obrátce.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26