Aktualně
Příspěvky
Běh Velkými Albrechticemi na 10 km č.36,21 min. 3.místo
6. 6. 2007
Tento závod dva dny před opět DOUBLE závodem 88 km a 39 km v MČR Dogtrekkingu v Jihlavě jsem bral jako tempovou přípravu na můj červnový vrchol(23.6.)Nízké-Tatry 49 km ,ale také byl úkol se moc v tom dusnu neunavit před pátečním 88 km dogtrekkingem a pokusit se i tak něco normálnějšího zaběhnout a třeba se i umístit do 3.místa což se mě nakonec podařilo a skončil jsem za vítězným Ivanem Čotovem z Bulharska a Rosťou Kolichem z Třince.
Soustředění Beskydy s přípravou na Porubskou 10 a Dogtrekking Krušné hory 100km
13. 4. 2007
Hranická 20 č.1.14,30 hod. 6.místo
7. 4. 2007
Foto Rosťa Bažanovský Ve velmi kvalitně obsazeném závodě jsem nakonec skončil v M-40 na 6.místě a jindy by výkon 1.14,30 hod. stačil na bednu,ale poprve na Hranické 20 se objevili další kvalitní běžci Faško,Kolich,Svoboda,takže konkurence opravdu tedy kvalitní:-)
Běh vítězství/Hranická 20
3. 4. 2007
Bílovec-Poruba 23,2km č.1.28,11 hod. 1.místo
31. 3. 2007
Celkově jsme se podělili o prvenství s Alešem Veličkou.On vyhrál kat.do 40 let a ja nad 40 let ve stejném čase 1.28,11 hod. Více v celém příspěvku....
Naše zastoupení dnes v Olomouci na běhu výstavištěm.
30. 3. 2007
Přímá spolupráce s firmou Nutrend
30. 3. 2007
Po konzultacích ohledně doplňkové výživy pro náš oddíl s firmou NUTREND budu připravovat specialní program pro naše členy pod vedením pracovníka této firmy.Příští týden po schůzce se zástupci firmy by měla vzniknout dohoda o testování výrobků na dlouhých maratonských tratích a hlavně při závodech v Dogtrekkingu na 100km.
Prozatím se jedná o 4 členy našeho oddílu,ale program je otevřený i pro ostatní zájemce,kteří nás mohou kontaktovat.Jedná se o zvýhodněnou cenovou nabídku a konzultace ke konkretním výrobkům a poradenství ve výživovém programu pro každého jednotlivce zvlášť.
Něco z programu: Budeme testovat nové druhy aminokyselin a úplnou novinku mezi Creatiny:Creatine ethyl ester.Je to pokročilá verze Creatinu s 30-40 vyšší využitelností.Je to dokonce ještě lepší verze než jedna z posledních novinek Kre alkalin.
Bílovec-Poruba 22,5 km
30. 3. 2007
Zítra běžím tak trochu už kultovní akcičku na které jsem startoval skoro na všech ročnících a taky jsem snad už 8x celkově tento závod vyhrál.Loni jsem běžel před tímto závodem v pátek běh v Olomouci a tak ten sobotní běh byl trochu bez jiskry.Letos však nastupují úplně odpočinutý a dokonce jsem minulý týden ani nezávodil a ladil čtyři dny v kopcích na Lysé hoře jen pro tento závod a závod v Hranicích příští týden.Po soustředění cítím obrovskou formu snad jednu z největších za poslední léta a hlavně v (Creatinových) kopcích mě to i dokonce baví.Poběžím však na dobrý-easy pocit,ale chci atakovat můj nejlepší výkon na této trati 1.23,16 hod. a traťový rekord 1.21,10 hod.Povrch by měl být po dlouhých letech idealní tedy suchý.
Skladba pro tento závod a 1 tohoto týdne:Kabát/Corrida-Burláci a úsek ve skladbě 2,55-3,25min. to je nádhera:-) určeno pro úsek v Kyjovicích /kopec k hlavní cestě.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26